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Kempter, Rita
Fitness leicht gemacht : Bewegung, Ernährung, Entspannung, Genuss.

Braille, Kurzschrift, 2 Bände

Katalognummer: B010343

Fit sein hält gesund, und wer fit ist, fühlt sich gut. Zudem macht es Spaß sich zu bewegen, vor allem mit anderen zusammen und in freier Natur. Der neue Ratgeber bietet Schritt für Schritt den richtigen Einstieg ins Fitnesstraining. Er vermittelt das nötige Grundwissen, enthält einfache Übungen für zu Hause und gibt Hinweise zur richtigen Ernährung.

Kategorie: Sachliteratur /Medizin, Gesundheit/Gesundheitspflege. Schönheitspflege. Gesunde Ernährung

Formatdetails: Braillebuch, Kurzschrift, 2 Bände (Zürich)

Schrift & mehr: reformierte Kurzschrift, Zwischenpunktdruck

Ausleihart: postalische Ausleihe als gedrucktes Buch

Produzent: Schweizerische Bibliothek für Blinde, Seh- und Lesebehinderte, 2004